Diario de leticianothaft, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
752 kcal Grasa: 24,84g | Prot: 40,65g | Carbh: 90,24g.   Desayuno: Banana, Café. Almuerzo: Dolce Gusto Chococino, Peito de Frango, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Wrap. Pasa Bocas / Otros: Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate. más...
1511 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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