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Pesagem do dia 09/03/2022: 79,3kg
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 100,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 100,08g | Carbh: 118,64g.
Almuerzo: Cashews Royale Castanha de Caju, Piracanjuba Queijo Mussarela , Jasmine Gergelim Branco Natural, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Cebolinhas em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Piracanjuba Queijo Mussarela . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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