Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 85,26g | Carbh: 222,61g.
Desayuno: Maitokahvi, Omenasose, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sipulit, Kesäkurpitsa, Jauhelihakastike, Fazer Amica Kierrepasta. Cena: Pirkka Bataattiranskalaiset, Paistetut Sipulit, Kesäkurpitsa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Naudanlihapihvi. Pasa Bocas / Otros: Margariini, Päärynät, Arla Proteiinirahka Mustikka, Viinirypäleet, Banaanit. más...
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972 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiinamoi
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