Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 69,44g | Carbh: 201,77g.
Desayuno: RUF Chocolate Chunks, Alnatura Erdnuss Mus, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Pflanzenöl, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Party Garnelen, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Sondey Schoko Sticks, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Gemahlene Mandeln, Pamela Reif Chocolate Chips, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, RUF Chocolate Chunks Weiß, Alnatura Hafermilch, Magerquark, Edeka Kokosflocken (12.5), RUF Chocolate Chunks Weiß, Mangos, Chiquita Banane, Äpfel. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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