Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 51,61g | Carbh: 96,88g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Menemen, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Cena: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yayla Koyun Yoğurdu, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 15 minutos, Cardio - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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