|
Больше года не была в fs, за это время из нового: беременность, роды и плюс мои 12 кг обратно. Что ж, придётся начинать сначала, только пока без фитнеса и тренера. Но, будем честны, килограммы и не спортом сбрасываются, а сбалансированным питанием. Ребята, пожелайте удачи и выдержки самому большому любителю пицц в мире (ну, если не в мире, то в Омске точно))) Начну с того, что уберу выпечку и сладкое. И всякие соусы тоже.. Йээээх, понеслаась!!!
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|