Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 98,53g | Prot: 62,91g | Carbh: 148,50g.
Desayuno: 卵焼き, コーヒー, バター, ライ麦パン（低カロリー）, レモン果汁, リンゴ酢. Almuerzo: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, l'origine du gout huile vierge de noix, オリーブオイル, サラダクラブ ミックスサラダ, クスクス（調理済み）. Cena: CO-OP ビーフカレー, 白米. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミックスナッツ. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 39 minutos, Limpieza - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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