Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 65,21g | Carbh: 218,88g.
Desayuno: Äpple, Havregrynsgröt, Banan. Almuerzo: Sohlbergs Korv, ICA Basic Sommargrönsaker, Penne. Cena: Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Pasa Bocas / Otros: Blåbär, Nick's Chocolate Brownie Glass. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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