Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 98,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 38,41g | Prot: 236,07g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Banana Nanica, Cenouras, Abobrinha, Patinho Grelhado. Cena: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Pasa Bocas / Otros: Tambaqui. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pilatti"
|