Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 61,03g | Prot: 85,94g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Jols Sugar Free Pastilles, Coffee with Milk and Sugar, Jols Sugar Free Pastilles. Almuerzo: Coles Kitchen Greek Style Salad Kit, Chobani Fit Vanilla. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry, Asahi Super Dry. más...
|
|
3154 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de markheald
|