Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 123,97g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: 咖啡（机器冲泡）, 無糖豆漿, 圣女果, 煎鸡蛋, 星巴克 香肠培根谷物包. Almuerzo: 白飯, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮熟的三文鱼, 炒菠菜. Cena: 虾仁, 紫薯, 甜椒, 白蘑菇（炒）, 鸡蛋羹, 菠菜. Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 苹果（去皮）, 黄瓜/青瓜（带皮）. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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