Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 40,08g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Abacaxi, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, Farofa, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Canela, Abacaxi, Goiaba, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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