Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 58,57g | Prot: 144,75g | Carbh: 114,94g.
Desayuno: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Говядина на Пару, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Белая Дача Ла-Манш, Баклажан. Cena: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Редис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Руккола, Укроп, Индейка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Клубника, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Кросстренер - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketozzznica
|