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09 mar. 22
Diario de ElskeBotha, 09 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
91,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,7 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2022:
513 kcal
Grasa: 10,76g | Prot: 16,70g | Carbh: 83,57g.
Desayuno:
First Choice Full Cream Milk.
Almuerzo:
Nutrific Nutrific.
Cena:
Stork Country Spread, Sasko More Slices White Bread.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Well done 👍
09 mar. 22 por el miembro:
Wilien #Switch2Rooibos
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