Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 73,84g | Carbh: 163,95g.
Desayuno: 天仁茗茶 綠茶粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 富自山中 赤藻糖醇, 總統牌 無鹽奶油, 廣吉 特級燕麥片, Hershey's 無糖可可粉, 奇亞籽, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Almuerzo: 蒜頭, 好菇道 舞菇, 红棗, 雞大腿肉, 小白菜, 番茄, 洋蔥, 杏鲍菇, 南僑 讚岐烏龍麵. Cena: 福壽 芝麻油, 里仁 白芝麻, 糖, 姜, 醋, 萬家香 香菇素蠔油, 三味屋 岩燒韓式海苔, 好媽媽 油漬鮪魚, 山芹菜. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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