Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 81,57g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Continente Iogurte Aroma Magro, Continente Flocos de Aveia Fina. Almuerzo: Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de menalmeidaa
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