Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 198,10g | Carbh: 235,30g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Azúcar. Almuerzo: Zanahoria, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, COTO Suprema de Merluza Rebozada, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Alfajor de Chocolate, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Cuadrada. Pasa Bocas / Otros: Balcarce Conitos, Aguila Chocolate, Nat Barrita de Arroz Limón, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Manzanas. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 17 minutos, HIIT - 18 minutos, Sentado - 7 horas, Cocinar - 43 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 14 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 8 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Tareas del Hogar - 33 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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