Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 56,45g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Kraft Biskuat Coklat, Padimas Roti Panggang Blueberry, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Almuerzo: Cap Cay Kuah, Cilok, Ikan Kembung, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. más...
|
|
1403 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatiaseptiani09
|