Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 66,00g | Carbh: 176,12g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Pizza de Chocolate, Habib's Esfirra. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizxjaqueline
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