Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 96,60g | Carbh: 75,87g.
Desayuno: Çemen, Tere, Kuzu Kulağı, Roka (Roket), Nimet Lavaş, Yeşil Zeytin, Gürsüt Çoban Peyniri, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Lahana, Lahana, Yeşil Mercimek Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt . Cena: Lezita Aç Ye. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütaş Süzme Yoğurt . más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de j.ai faim
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