Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 82,09g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Lala Queso Panela Light, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Clara de Huevo, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli, Zanahoria Cocida. Cena: Ferrero Chocolate, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Almond, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana, Jell-O Gelatina Light. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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