Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 34,42g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Almuerzo: Farofa, Couve Refogada, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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