Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 23,07g | Prot: 53,29g | Carbh: 103,22g.
Desayuno: Lipton Papatya Çayı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Cena: Bulgur (Pişmiş), Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt, Badem, Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia Çilekli . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de esra çlk
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