Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2394 kcal
|
Grasa: 50,52g | Prot: 196,27g | Carbh: 284,63g.
Desayuno: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Hindi Göğüs, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mercimek ekmeği, Elma, Fellas Whey Protein. Almuerzo: Muz, Milka Çikolata Rüyası, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Vanilya Esansı, Asya Armutu, Nestle Ballı Cheerios, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek ekmeği, Kivi Meyvesi, Havuç, Hindi Göğüs, Tat Hardal. Cena: Nutella Nutella, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Mercimek ekmeği, İHE Tam Buğday Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı. Pasa Bocas / Otros: Elma, Hindi Göğüs. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|