Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 154,89g | Carbh: 79,13g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almuerzo: Lowçucar Pudim de Chocolate Zero Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Qualitá Tomate Cereja. Cena: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Qualitá Tomate Cereja. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicaanceli40
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