Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 50,13g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Saus Tomat, Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Fiesta Chicken Nugget, Pakcoy, Kong Kee Egg Tofu. Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Cedea Chikuwa. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Cafe Latte, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Buah Naga. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 11 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinmarlina
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