Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 132,63g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo, Café, Açúcar, Pão Integral. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Costela Bovina, Tomates, Polenta Frita. Cena: Costela Bovina, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pringles Batata Pringles, Frimesa Iogurte Natural Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Profit Whey Isolate Protein Mix, Nutrigold Granola. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brufreitas22
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