Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 24,74g | Prot: 55,53g | Carbh: 150,74g.
Desayuno: Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kühne Kornişon Turşusu , Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt, Tarator, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Beyaz Leblebi, Cennet Meyvesi. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
RPM - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayşe G.Çelik
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