Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 122,09g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: Nesquik Leche Chocolatada. Almuerzo: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Salame Tipo Milán , Veneziana Pan Lacteado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Cagnoli Salame, Lactal Pan Lacteado. Cena: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezeaiki
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