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07 mar. 22
Diario de aggustiny, 07 mar. 22
Perfil de aggustiny
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feeliz
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
16,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2022:
546 kcal
Grasa: 16,05g | Prot: 31,58g | Carbh: 70,30g.
Desayuno:
Armonia Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave.
Almuerzo:
Clara de Huevo, Loma Verde Milanesa de Soja.
Cena:
Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Zapallito Verde, Zanahoria, Huevo, Arroz Pegajoso.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana.
más...
2085 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
wtf otra winter
07 mar. 22 por el miembro:
enhypenista
JSBDK HOLA
07 mar. 22 por el miembro:
aggustiny
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