Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 105,72g | Prot: 115,09g | Carbh: 158,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Almuerzo: Dinkelvollkornbrot, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Spiegelei. Merienda: Banane. Cena: Migros Berner Alpkäse, Camembert, Lätta Original, Grafschafter Vollkorn Toast, Schinken (Extra mager), Lidl Ziegenfrischkäse. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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