Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 48,54g | Carbh: 61,34g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Tahin Helvası, Sucuk, Fındık, Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Marul, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Sucuk, Cevizli Sucuk, Leblebi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
2 gün önce 67.7 gelirken bugün 1 kg fazla cktm 0 kaçamak ama yoğun spor yapyrm ondandır umarım
07 mar. 22 por el miembro: kader akin
|
Kdraknn0 instagram adresim yazarsanız yardımcı olurum
09 mar. 22 por el miembro: kader akin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kader akin
|