|
Ich bin zufrieden. Nach einem Wochenende mit Torte, Süßigkeiten, Chips und Alkohol ist das in Ordnung 😉👍
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 96,71g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat. Cena: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Gebirgsjäger Salami, Holzofenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Speiseeis, Speiseeis, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...
|
peso estable
|