|
Jeumig, 2,5 kilo erbij in tien dagen tijd. Wijn, chips, chocolade, pizza, friet, croissantjes en kaiserschmarren zijn de boosdoener. Ik heb dan ook helemaal niet gekookt of opgelet 😱
Ik verlang al een paar dagen weer enorm naar gezond eten. Gisteravond weer begonnen, dat voelt een stuk beter. Ik merk vooral dat mijn COPD erger werd, veel slijm in mijn longen, maar ook de vermoeidheid en een soort sloomte sloop er weer in. Ik heb zin om weer gezond te gaan doen! 🥳🥳
|
103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 mar. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
lekker genoten en nu weer terug in t gareel! succes💪💪
07 mar. 22 por el miembro: boebes21
|
Ach, dat is voornamelijk vocht. En weer gaan!💪🏻
07 mar. 22 por el miembro: keto_danny
|
Lief Inge! ❤️ Ja inderdaad, weer gaan 💪🏻 De eerste 3000 stappen van vandaag zijn al weer gezet 🤩
07 mar. 22 por el miembro: ingridt
|
07 mar. 22 por el miembro: Nel_69
|
Als je maar genoten hebt, dan was dit t waard toch? Ook dit trek je wel weer recht.
07 mar. 22 por el miembro: Tieske74
|
Ja klopt hoor Tieske. Ik ben ook zeer gemotiveerd, want er zijn sinds alle toestanden inmiddels bijna vijf kilo bijgekomen, dat is zonde natuurlijk!
07 mar. 22 por el miembro: ingridt
|
zet m op. prettige dag vandaag 💋
07 mar. 22 por el miembro: claudet57
|
Thanks Claudet, ga ik doen 💪🏻 Jij ook een fijne dag! 🤗
07 mar. 22 por el miembro: ingridt
|
Succes Ingrid! Ik ben vandaag ook weer opnieuw begonnen, valt niet mee maar we kunnen dit! 😊
07 mar. 22 por el miembro: Warrigeboel
|
komt helemaal goed lieverd, je hebt even lekker genoten en dat had je ook verdiend en nodig. Zet 'm op, je kan het topper 👍🥰
07 mar. 22 por el miembro: linkelouitje
|
Thanks allebei! 🤗😘 Ik kan dat gewoon 💪🏻🤩 Gezond eten en lekker veel bewegen, dat komt goed!
07 mar. 22 por el miembro: ingridt
|
En jij ook succes Warrigeboel! Het komt helemaal goed met ons 😍👍🏻
07 mar. 22 por el miembro: ingridt
|
Ik calculeer dit gewoon in op mijn vakantie. Het belangrijkste is dat je weer even helemaal tot rust hebt kunnen komen. Gelukkig schijnt de zon hier nu ook en dat motiveert altijd net een beetje meer😘
07 mar. 22 por el miembro: asjege
|
Astrid wat goed! Ik was in vakanties altijd heel strikt met eten, maar ik moet zeggen, het was dubbel genieten nu. Het leuke is dat ik het na tien dagen “slecht” eten wel helemaal zat was. Dus echt behoefte aan weer normaal doen zeg maar. En dat is op zich al mooi, dat ik gezond eten nu blijkbaar “normaal” vind 🥳👍🏻
07 mar. 22 por el miembro: ingridt
|
Of dat goed is, is maar de vraag natuurlijk 😂. Het voordeel is wel dat ik me niet helemaal naar schrik bij thuiskomst en me minder schuldig voel. Eerstvolgende reis is een volle week sightseeing in het land van pizza, pasta en ijs🤤😅.
07 mar. 22 por el miembro: asjege
|
In het land van pasta, pizza en ijs, hebben ze ook heerlijke salades 😉
07 mar. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik geloof je direct. Klinkt ook erg lekker voor de lunch🥰, is dat mijn balansmoment op de dag.
07 mar. 22 por el miembro: asjege
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingridt
|