Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 49,66g | Prot: 59,01g | Carbh: 176,52g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), Bearnaisesås. Cena: Pasta med Köttfärssås, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Passionsfrukt, Äpple, Jordgubbar, Blåbär. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Deporte - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|