Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 68,12g | Prot: 54,21g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Ceviz, Çörekotu, Burch Karabuğday Patlağı , Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Burch Karabuğday Patlağı , Sütaş Ayran, Avokado, Keten Tohumu. Cena: Fındık, Burch Karabuğday Patlağı , Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Armut, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de artıkbaşaramıyorum
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