Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 73,96g | Carbh: 102,68g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytin. Almuerzo: Mevsim Salata, Şehriye Çorbası, Bereket Tavuk Döner. Cena: KFC Kemiksiz Çıtır, Makarna, Yoğurtlu Havuç Salatası. más...
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896 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Escaladora - 4 minutos, Samsung Health - 23 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iectin222
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