Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 53,66g | Prot: 193,52g | Carbh: 283,65g.
Desayuno: Koska Diyabetik Kayısı Reçeli, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. Almuerzo: Muz, Züber Kakaolu Protein Bar, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Milka Üzümlü Fındıklı, Milka Çikolata Rüyası, Elma, Nestle Damak İnci , Milka Beyaz Çikolata, Mercimek ekmeği, Milka Çilekli, Hindi Göğüs, Patlamış Mısır Tanesi, Mercimek ekmeği, Kivi Meyvesi, Havuç, Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar. Cena: Tat Hardal, Patlamış Mısır Tanesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Muscle Station Protein Supreme, Elma, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|