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probably just water weight. but hey yay me
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 62,80g | Prot: 105,95g | Carbh: 399,17g.
Desayuno: Optima Shakes - French Vanilla, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Beef Stroganoff. Cena: spring roll, pork fried rice. Pasa Bocas / Otros: Powerade Mountain Blast Slush (Large), Peppered Beef Jerky, vanilla granola, apple. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mithudso
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