Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 120,17g | Carbh: 106,23g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Almuerzo: Alface, Feijão Preto Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Garoto Talento Dark 50% Cacau Café, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Atlhetica Protein Premium Chocolate, Maçã. más...
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418 kcal
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Ejercicio:
Corrida leve - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michel Rech
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