Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 70,21g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Глобус Курага Шоколадная, Американо, Перепелиное Яйцо, Кедровые Орехи, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Almuerzo: Глобус Курага Шоколадная, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Булочка, SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью , Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Cena: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Olga Sh@
|