|
25.9%
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 77,84g | Carbh: 98,75g.
Almuerzo: Delba Organic Sunflower Seed Bread, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Goats Cheese (Semisoft), Gorgonzola Cheese. Cena: Cooked Celery, Cooked Carrots, Chicken (Skin Not Eaten), 惠康 (Wellcome) 菜芯, Cooked Brussels Sprouts, White Rice. Pasa Bocas / Otros: 珍珍 煙肉味薯圈. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 50 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chubby_koala
|