Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 162,03g | Carbh: 89,13g.
Desayuno: Leerdammer Caractère, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rolffes Lachsschinken, Eiklar, Rührei. Almuerzo: Roggenvollkornbrot, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Rote Paprika. Cena: Zwiebeln, Lidl Artischockenherzen, BBQ Hähnchensteaks Curry. Pasa Bocas / Otros: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, REWE Reiswaffel. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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