Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3323 kcal
|
Grasa: 159,02g | Prot: 167,51g | Carbh: 303,73g.
Desayuno: Vatan Tane Süt Mısır , Yumurta, Çökelek, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salça, Beyaz Un. Almuerzo: Tereyağı, Toz Şeker, Beyaz Un, Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz). Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Tadım Ay Çekirdeği, Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata, Osmanoğlu Supangle, Doritos Nacho, Ülker Dido Frambuaz Aromalı, Ülker Albeni, Çökelek, Kuru Kayısı. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eray0664
|