Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 115,10g | Carbh: 111,64g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Простоквашино Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Авангард Яйцо Куриное С1, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Шебекинские Спагетти Отварные. Cena: Обычные Блины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|