Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2909 kcal
|
Grasa: 138,86g | Prot: 169,78g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Богатство Сибири Кефир 2,5%, Syntrax Matrix 2.0. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Престиж Торт Птичье Молоко. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Nut Coffee Raf, FITKIT Protein Bar Peanut Cake. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|