Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 96,17g | Carbh: 122,54g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 君乐宝 无糖酸奶, 燕之坊 黑芝麻粉, 生菜球, 卡卡业 欧包. Almuerzo: 煮熟的鸡蛋黄, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 蕃茄, 洋葱, 黄色灯笼椒, 昔日印象 黑全麦卷饼, 嫩豆腐, 田园主义 裙带菜. Cena: 大白菜, 花椰菜, 黄色灯笼椒, 盒马 三文鱼排. Pasa Bocas / Otros: 酸菜, 玉米饼. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rae0622
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