Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2569 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 184,28g | Carbh: 309,44g.
Desayuno: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate, Жареные Орехи Смешанные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Апельсин. Almuerzo: Окей Яблоко Роял Гала, Мистраль Булгур, Морковь, Маслины, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки, Мандарин, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сывороточный Протеин, Молоко 1%, Pro DOZA ISO Tonic+. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 3 horas, Ducharse - 40 minutos, HIIT - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|