|
Ups…
Teraz zacząłem się zastanawiać, czy waga 70 na wzrost 188, jest dobra…
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 42,66g | Prot: 33,46g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Milka Alpejskie Mleczko, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem, Ser Śmietankowy do Smarowania, Knorr Spaghetti 4 Sery, Winiary Spaghetti Bolognese. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|