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05 mar. 22
Diario de Gyregg, 05 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
105,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2022:
1647 kcal
Grasa: 43,85g | Prot: 133,24g | Carbh: 188,83g.
Desayuno:
Banane, Lidl Protein Bar Cookies & Cream.
Almuerzo:
Lidl Norwegischer Rauchlachs Nautica, Lätta Original, Dinkelvollkornbrot.
Merienda:
Milch 1,5%, Body Attack Casein Protein.
Cena:
Gemüseeintopf.
Después de la Cena:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream.
más...
540 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
10 kg geschafft! Glückwunsch! ,🥳🌞👍
07 mar. 22 por el miembro:
Inishkin
Danke, tut gut 👍😀
07 mar. 22 por el miembro:
Gyregg
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